top of page
Yoga zu Hause

Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung:

Yoga ist eine Reise zu innerer Ausgeglichenheit
und Lebensfreude

 

Ein Weg, wie du mehr  Energie und Leichtigkeit in
deinen Alltag integrieren und leben kannst. 

Schön, dass du da bist!

Ich bin Sandra, ausgebildete und zertifizierte Yogatrainerin seit 2022, Bewegungsliebhaberin, gesundheitsbegeisterte Österreicherin und diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester

mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen . Seit mehr als einem Jahrzehnt begleitet

mich Yoga auf unterschiedlichen Ebenen auf meinem Weg, und nun möchte ich diese

Leidenschaft mit dir teilen.

​

Du findest bei mir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinem Körper, deinem Atem

und deinem Geist verbinden kannst. Jede Einheit ist eine Gelegenheit, dich selbst besser

kennenzulernen und das ungeahnte Potenzial in dir zu entfalten.

​

"Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Leben mit Vitalität, Freude und Leichtigkeit

zu gestalten und zu genießen. Wenn du bereit bist, dich selbst zu entdecken und zu entfalten,

dann lass uns diese Reise gemeinsam beginnen

Gruppenkurse Frühjahr 2024

Hatha Flow Yoga

8 Einheiten (März-Mai)

​

Donnerstags (Kursstart 14.03.)

Uhrzeit           17:30 - 18:45

Yoga Asana High Lunge

Yoga Basic Kurs

8 Einheiten (März-Mai)

​

Donnerstags (Kursstart 14.03)

Uhrzeit           19:00 - 20:15

Meditationssitz

Was du bei mir findest

Asana Kamel

Einzelunterricht

Yoga maßgeschneidert für deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche. Ganz gleich ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder ein Neueinsteiger bist.

Profitiere von der ganzheitlichen Wirkung von Yoga für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit

Gruppen Yoga (IrisAmaliaPhotography)

Gruppenkurse

In den wöchentlichen Gruppenkursen findest du eine regelmäßige kurze Auszeit von deinem Alltag.

Mit fließendem Hatha/Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Elementen findest du wieder in deine Mitte und steigerst dein ganzheitliches Wohlbefinden

Yoga Asana Low Lunge

Firmenyoga

Sie sind daran interessiert, das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter nachhaltig und langfristig zu fördern?

Exklusive Yogaeinheiten als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung helfen dabei Stress abzubauen, Gesundheit zu erhalten und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Yoga Meditation

Workshops

Lust tiefer in ein bestimmtes Thema einzutauchen und neue Erfahrungen zu sammeln?

Bei den verschiedenen Workshops findest du Zeit und einen geschützten Raum, um deinen Horizont zu erweitern.

Yoga Asana Mairmade (IrisAmaliaPhotography)

Yoga-Retreats

Du möchtest den Trubel des Alltag hinter dir lassen, die Beziehung zu dir selbst wieder stärken, neue Energie tanken, Ruhe finden und inspirierende Begegnungen erleben?

Dann schenk dir eine Auszeit mit Yoga, Meditation, Wellness, Zeit in der Natur, Gleichgesinnten und neuen Erfahrungen

Yoga Kind ' s Pose

Werde Teil der Yoga Community und komm gleich in die What's App Gruppe

Telefon

+43 664 415 99 54

Email 

Follow

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page